erinnern gestalten. Kulturarbeit mit älteren Menschen
Die Kulturgeragogin, Kulturmanagerin, Kunsthistorikerin Almut Koch (Berlin) gestaltet kulturgeragogische Veranstaltungen und Workshops unter dem Titel erinnern gestalten Im März 2026 ist sie gleich an zwei verschiedenen Berliner Volkshochschulen mit einem Angebot dabei: Am 3. März 2026 in Lichtenberg und am 14./15. März 2026 in Reinickendorf. Auch bei der Guten Stunde ist sie wieder zu Gast .
3. März 2026, 18.00 – 20.15 Uhr
MitGefühl: Kommunikation und Umgang mit Menschen mit Demenz
Ein kostenfreier Informationsabend für Angehörige und Interessierte
Margarete-Steffin-Volkshochschule, Paul-Junius-Str. 71,10369 Berlin
Der Informationsabend legt den Fokus auf mitfühlende Kommunikation im Umgang mit Menschen mit Demenz. Wie sprechen wir in der Öffentlichkeit über Demenz, wie kommunizieren wir mit Betroffenen, wo finden Angehörige Unterstützung?
Die Veranstaltung möchte auf das Thema Demenz aufmerksam machen und lädt Angehörige und Interessierte ein, sich in vertrauensvoller Atmosphäre dem Thema zu nähern und in den Austausch zu gehen. Ergänzt wird der Abend durch kleine alltagspraktische Übungen und weiterführende Beratungs- und Informationsangebote im Raum Berlin und Brandenburg.
* Workshop am Wochenende *
14. März 2026, 11.00 – 17.00 Uhr
15. März 2026, 10.00 – 14.00 Uhr
Mit Kreativität und Resilienz:
Selbstfürsorge im Alltag für pflegende Angehörige
Volkshochschule Reinickendorf
Lehrstätte Frohnau, 13465 Berlin, Fuchssteinerweg 13 –19, Hofeingang, Raum 1
Wer einen Angehörigen pflegt, stellt die eigenen Bedürfnisse oft hinten an. Dabei ist es gerade in dieser herausfordernden Lebenssituation wichtig, auf sich selbst zu achten. In diesem Kurs stehen eure Ressourcen und euer Wohlbefinden im Mittelpunkt. Es gibt vielfältige Möglichkeiten zur Selbstfürsorge und Resilienzstärkung zu entdecken: von einfachen Achtsamkeitsübungen über alltagstaugliche Entspannungsrituale bis hin zu kreativen Impulsen, die einfach umzusetzen sind und Freude und Verbindung fördern. Ein besonderer Fokus liegt auf leicht umsetzbaren Aktivitäten, die ihr auch gemeinsam mit der pflegebedürftigen Person gestalten könnt – für kleine, wertvolle Momente im Pflegealltag. Der Kurs legt außerdem großen Wert auf Austausch mit anderen pflegenden Angehörigen in einem geschützten Raum.
Der Kurs wird geleitet von
Almut Koch, Kunsthistorikerin M.A. und Kulturgeragogin mit Schwerpunkt Kreatives Gestalten für ältere Menschen mit und ohne Demenz und ihre (pflegenden) Angehörigen und
Susanne Koch, Dipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin, Systemische Coachin, Mediatorin und Resilienz-Coachin
Logo: Die gute Stunde
19. März 2026, 15.00 – 16.30 Uhr
KLANG-KUNST: Wie klingt eigentlich Rot und welche Farbe hat Mozart?
kostenfrei & online via Zoom Bach oder Brahms? Beatles oder Tina Turner? 17 Hippies oder Marianne Rosenberg? Musik prägt unsere Biografie, und Musikgeschmack ist individuell. Diese Gute Stunde lädt ein, sich über musikalische Erlebnisse, Vorlieben und Prägungen auszutauschen. Wie sieht eigentlich meine eigene Musikbiografie aus und wie hat sich diese im Laufe des Lebens verändert? Welche Musik ist mit welcher Lebensphase verknüpft? In der Veranstaltung tauschen wir uns über unsere musikalischen Lebenserinnerungen aus. Wir lernen ausgewählte Musik kennen und begeben uns auf eine meditative Klangreise. Anschließend gehen wir in ein intuitives Malerlebnis und lassen uns von den Klängen und unseren inneren Bildern führen.
TIPP: Bei dieser Guten Stunde ist es besonders wichtig gut zu hören. Überprüft daher vorher eure technischen Bedingungen und nutzt gerne gute Kopfhörer oder schließt eine Bluetooth-Box an. Legt außerdem ausreichend Papier, Farben und Stifte, die ihr mögt, bereit. Auch eure Lieblingsmusik könnt ihr gerne schon parat haben…
Fotonachweise: © pixabay // © Almut Koch, Foto: Fritzi Jarmatz // © Die Gute Stunde